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Was gibt es Schö­ne­res als ein Läuf­chen durch den nächt­li­chen Win­ter­wald bei Voll­mond? Das ging mir heu­te bei ei­nem lo­cke­ren Dau­er­lauf am Abend durch den Kopf. Wie dar­aus eine klei­ne Sur­vi­val-Tour mit ei­ner gro­ßen Por­ti­on Ner­ven­kit­zel wur­de, be­rich­te ich noch ganz be­wegt di­rekt aus dem Trai­nings­la­ger im Rie­sen­ge­bir­ge.

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Für mich gab es kein Hal­ten mehr, als sich ein er­neu­ter Win­ter­bruch an­kün­dig­te. Das Lau­fen in Ber­lin äh­nel­te schnell wie­der ei­ner Schlit­ter­par­tie. Also pack­te ich mei­ne Sa­chen und sah zu, dass ich raus aus der Haup­stadt kam. Mein Weg führ­te ins pol­ni­sche Rie­sen­ge­bir­ge, wo ich be­reits im De­zem­ber be­geis­tert von der Na­tur und den Trai­nings­be­din­gun­gen war.

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Die Dampfeisenbahn auf dem Brocken

Für das neue Jahr habe ich mir viel vor­ge­nom­men. In klei­nen Schrit­ten möch­te ich mich ver­bes­sern und mei­nen Ehr­geiz kon­trol­liert in Leis­tung um­wan­deln. Ge­nau­so be­harr­lich wie sich die Bro­cken­bahn mit ih­rer ge­wal­ti­gen Dampf­lo­ko­mo­ti­ve auf den höchs­ten Berg Nord­deutsch­lands be­wegt, möch­te ich wei­ter an mir ar­bei­ten und mich kon­se­quent auf den Stre­cken von 10km bis Ma­ra­thon stei­gern.

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Trainingslager im Riesengebirge

Das war…es war?…echt…bubelicious!!!” So kre­ierte ich ganz spon­tan ein neu­es Wort. Es soll­te mei­ner Freu­de Aus­druck ver­lei­hen, die ich an die­sem Tag auf mei­nen Lang­lauf­ski­ern emp­fand. Nach­dem sich das Wet­ter im Rie­sen­ge­bir­ge an­fäng­lich nicht ge­ra­de von sei­ner bes­ten Sei­te prä­sen­tiert hat­te und die tief hän­gen­den Wol­ken nur eine Sicht von 100 Me­tern er­laub­ten, än­der­te sich die Wet­ter­la­ge mit zu­neh­men­den Kalt­luft­nach­schub aus dem Os­ten spür­bar. Das brach­te mei­ne Emo­tio­nen zum Über­schäu­men.

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News aus dem Skitrainingslager im Riesengebirge

Um dem Schnee-Matsch der Haupt­stadt zu ent­flie­hen, hat es mich zwi­schen dem drit­ten und vier­ten Ad­vent in ein vor­weih­nacht­li­ches Trai­nings­la­ger ins pol­ni­sche Rie­sen­ge­bir­ge ge­lockt. Bis zu drei Stun­den am Stück dre­he ich auf rund 1000 Me­tern über dem Mee­res­spie­gel mei­ne Run­den.

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Ehrenpokal für Sieg im Plänterwald am 2. Advent

Seit den frü­hen Mor­gen­stun­den schnei­te es er­neut. Schnell wa­ren alle Stra­ßen be­deckt. Ganz Ber­lin wur­de vom wei­ßen Glanz ver­zau­bert. Dazu weh­te ein ei­si­ger Wind. Rund 450 Lauf­ver­rück­te mach­ten sich bei die­sen Be­din­gun­gen am 2. Ad­vent auf den Weg in den Plän­ter­wald im Be­zirk Trep­tow. Dort hat­te das ABC Zen­trum zum 72. Plän­ter­wald­lauf ge­la­den, der seit 1977 zwei­mal im Jahr ver­an­stal­tet wird, und um kurz nach 10 Uhr fiel der Start­schuss.

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Lichterpaarlauf am Nikolaustag in Potsdam

Früh am Mor­gen — ich hat­te ex­tra mei­ne Lauf­schu­he vor die Woh­nungs­tür ge­stellt — wur­de ich bit­ter ent­täuscht: Die Schu­he wa­ren leer. Kei­ne Scho­ko­la­de, kein Mar­zi­pan. Wa­ren die Schu­he nicht sau­ber ge­nug? Hat­te das Schuh-Deo ver­sagt? Die­se Fra­gen be­schäf­tig­ten mich beim Früh­stück. Sei­ne ei­ge­ne Woh­nung zu ha­ben hat eben auch Nach­tei­le. Mei­ne Ge­dan­ken rich­te­ten sich aber schnell auf den Hö­he­punkt des Ta­ges, wor­auf sich mein Läufer­herz schon eine Wo­che lang freu­te. Mein ers­ter Wett­kampf in der neu­en Auf­bau­pha­se nach vier­wö­chi­gem Trai­ning. Der Pots­da­mer Lauf­club (PLC) ver­an­stal­te ei­nen Lich­ter­paar­lauf, bei dem sich zwei Läu­fer 60 Mi­nu­ten lang Run­de für Run­de ab­wech­seln. Wer zu zweit am meis­ten Ki­lo­me­ter schafft, der hat ge­won­nen. Um’s Ge­win­nen soll­te es heu­te aber nicht ge­hen — so dach­te ich…

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Mit den 2:26:42 Stunden von der DM in München belege ich am Jahresende Platz 28 der Deutschen Marathonläufer - Foto: Fotoservice

Ger­ne den­ke ich an den 14. Ok­to­ber zu­rück. An die Deut­schen Ma­ra­thon-Meis­ter­schaf­ten in Mün­chen und sin­ge da­bei: “An Ta­gen wie die­sen wünscht man sich Un­end­lich­keit … kein Ende in Sicht.” Das Jahr 2012 neigt sich dem Ende zu und der Deut­sche Leicht­ath­le­tik-Ver­band (DLV) hat nun sei­ne Jah­res­bes­ten­lis­ten ver­öf­fent­licht.

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Hochschultag 2012 an der Beuth Hochschule für Technik Berlin- Foto: Koppe

Die Ein­la­dung zum Fest­akt des Hoch­schul­ta­ges 2012 er­hielt ich von der Prä­si­den­tin der Beuth-Hoch­schu­le für Tech­nik. Dort stu­die­re ich Me­di­en-In­for­ma­tik und wer­de vor al­lem bei Wett­kämp­fen des all­ge­mei­nen deut­schen Hoch­schul­sport­ver­ban­des un­ter­stützt. Im Sep­tem­ber hat­te ich den Ti­tel der Tro­phy im Halb­ma­ra­thon in Ful­da ge­won­nen. Da­für soll­te ich ne­ben den bes­ten Ab­sol­ven­ten des Jah­res am 21. No­vem­ber im Beuth-Saal ge­ehrt wer­den.

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Was kann ich tun, wenn ein Freund von mir in den Krieg zie­hen muss? Das Fra­ge ich mich und den­ke da­bei an Chai aus Is­ra­el. Er lebt in der Nähe von Tel Aviv und wenn es nicht bald ei­nen Waf­fen­still­stand zwi­schen den Pa­läs­ti­nen­sern uns den Is­rae­lis gibt, dann wird Chai für die is­rae­li­sche Ar­mee re­kru­tiert, um in den Ga­za­strei­fen mit ei­ner Bo­den­of­fen­si­ve zu mar­schie­ren. Da­bei könn­te er ge­tö­tet wer­den. Er müss­te viel­leicht an­de­re er­schie­ßen, um selbst nicht er­schos­sen zu wer­den.