Die Grund­la­ge für das er­folg­rei­che Jahr leg­te ich in drei Ski­trai­nings­la­gern im pol­ni­schen Rie­sen­ge­bir­ge. Dort kämpf­te ich mich bei ei­si­gen Tem­pe­ra­tu­ren über die Loi­pen der Hoch­ebe­ne am Fuße der Schnee­kop­pe.

Im ers­ten Halb­jahr ar­bei­te­te ich im Ver­gleich zum Ma­ra­thon an mei­ner Schnel­lig­keit auf den Un­ter­di­stan­zen. Ich stieg mit ei­ner Zeit von 31:40 Mi­nu­ten über 10 Ki­lo­me­ter in die Sai­son ein, ge­wann den Meis­ter­schafts­lauf um den Deut­schen Hoch­schul­meis­ter für die Beuth Hoch­schu­le auf der­sel­ben Di­stanz in Wit­ten und leg­te an der Elbe eine über­fäl­li­ge Best­zeit mit 67:55 Mi­nu­ten im Halb­ma­ra­thon nach.

Nach ei­ner kur­zen Pau­se nahm ich mit dem Sieg beim Run of Spi­rit im Evan­ge­li­schen Jo­han­nes­stift und wei­te­ren Läu­fen im Rah­men des Ber­li­ner Läu­fer­cups wie­der Fahrt auf. Dazu war ich als Gui­de für die Ber­li­ne­rin Re­gi­na Voll­brecht auf der Bahn un­ter­wegs. Ich woll­te mich auf mei­nen Ma­ra­thon-Hö­he­punkt bei der DM in Mün­chen kon­zen­trie­ren und fuhr ins­ge­samt sie­ben Wo­chen ins All­gäu.

In der Vor­be­rei­tung stei­ger­te ich über­ra­schen­der Wei­se er­neut mei­ne Halb­ma­ra­thon-Best­zeit um 5 Se­kun­den und ge­wann da­mit nicht nur mei­nen ers­ten Ber­lin-Bran­den­bur­gi­schen Meis­ter­ti­tel, son­dern auch den Ber­li­ner Läu­fer-Cup und Deutsch­land Cup der Deut­schen Pal­lia­tiv­Stif­tung.

Di­rekt nach der Rück­kehr aus dem drit­ten Trai­nings­la­ger im Som­mer be­stand ich ei­nen spon­ta­nen Tem­po-Test über 10.000 Me­ter. In ei­nem breit ge­streu­ten Lauf ver­bes­ser­te ich mei­ne Best­zeit um 58 Se­kun­den auf 31:21 Mi­nu­ten. Vier Tage spä­ter folg­te mein Ma­ra­thon-Test: Zwei Wo­chen vor dem Start bei den Deut­schen Meis­ter­schaf­ten durf­te ich als Hase bis Ki­lo­me­ter 35 Iri­na Mi­ki­ten­ko beim Ber­lin-Ma­ra­thon hel­fen, den Mas­ters-Welt­re­kord auf 2:24:52 Stun­den zu ver­bes­sern.

Zu­ver­sicht­lich ging ich auch beim Jah­res­hö­he­punkt in Mün­chen an den Start. Bis dort­hin hat­te al­les per­fekt ge­passt. Doch dann ver­spür­te ich ein un­be­kann­tes Ge­fühl in der Ma­gen­ge­gend, dass sich bis zu ei­nem nicht un­ter­drück­ba­ren Brech­reiz aus­wei­te­te und für mich die Auf­ga­be bei Ki­lo­me­ter 28 be­deu­te­te. Dass ich zu die­sem Zeit­punkt an ei­ner Ent­zün­dung der Spei­se­röh­re litt, konn­te kei­ner er­ah­nen und so wur­de erst nach ei­ner Un­ter­su­chung mit Ma­gen­spie­ge­lung die ein­zig un­schö­ne Sai­son­si­tua­ti­on er­klär­bar.

Mit ins­ge­samt 15 Wett­kampf­sie­gen und drei zwei­ten Plät­zen bli­cke ich auf mei­ne bis­lang er­folg­reichs­te Sai­son zu­rück und kann es kaum er­war­ten, auch 2014 wie­der mei­ne Wett­kampf­schu­he zu schnü­ren.